Fagpanelet

Alle guides på Styrkeviden skrives eller gennemgås af en fagperson. Skribenterne honoreres af MakeIt Danmark ApS for deres arbejde, men vurderer selv det faglige indhold.

[FAGPERSON]

Fysioterapeut

Gennemgår guides om håndled, albuer og skadesforebyggelse for faglig korrekthed.

Skriver for Styrkeviden mod honorar fra MakeIt.

Har skrevet

Opvarmning før styrketræning
Ondt i albuen ved trækøvelser

Har gennemgået

Løftestropper: sådan vælger du den rigtige type
Grebstræning: få et stærkere greb uden stropper
Wrist wraps: hvornår giver de mening?
Håndleddet i bænkpres og skulderpres
Kabelmanchetter: 8 øvelser til ben og baller
Dødløft trin for trin
Dit første styrkeprogram

Mikael Munk

Personlig træner

Mikael har arbejdet som personlig træner i mere end 10 år. Skriver guides om teknik, programmer, kabeltræning og om at komme i gang.

Mikael samarbejder med MakeIt Danmark ApS, som udgiver Styrkeviden.

Har skrevet

Wrist wraps: hvornår giver de mening?
Håndleddet i bænkpres og skulderpres
Kabelmanchetter: 8 øvelser til ben og baller
Sådan stiller du kabelmaskinen op
Rows: sådan træner du ryggen
Dit første styrkeprogram
Det udstyr, du faktisk har brug for

Har gennemgået

Opvarmning før styrketræning
Ondt i albuen ved trækøvelser

[FAGPERSON]

Styrkeløfttræner

Skriver guides om greb, løftestropper og tunge trækøvelser.

Skriver for Styrkeviden mod honorar fra MakeIt.

Har skrevet

Løftestropper: sådan vælger du den rigtige type
Grebstræning: få et stærkere greb uden stropper
Dødløft trin for trin

Har gennemgået

Sådan stiller du kabelmaskinen op
Rows: sådan træner du ryggen
Det udstyr, du faktisk har brug for

Er du fysioterapeut eller træner og vil skrive for Styrkeviden? Kontakt os.